東海エリアにもサウナの流れが押し寄せ、続々と新しいサウナがオープンしています。街中もあれば、非日常のロケーションでリラックスできる絶景サウナも。また、薬草文化が根付く岐阜では、老舗の薬草サウナにも注目。

愛知・岐阜・三重で今行きたい、おすすめのサウナを紹介します。

IE：SAUNA AICHI｜愛知県一宮市

まるで別荘！邸宅で過ごす特別なひととき

一宮市の閑静な住宅街にある「IE：SAUNA AICHI（イエサウナ　アイチ）。サウナの概念を覆す“邸宅型”サウナは、まるでリゾート地にある別荘のよう！ほかの利用者と相席利用となる「パブリック利用」のほか、一棟貸し切りで利用できる「完全プライベート利用」プランもあり、女子会での利用も安心です。

贅沢な空間も魅力ですが、もちろんサウナも本格派。市街地のサウナでは珍しい薪ストーブが設置されたサウナ室で存分に体を温めることができます。また、同じ建物内にレストラン「re:st」もあり、ガッツリ系のご飯ものから手作り低糖質スイーツや特製ドリンクなども楽しめます。友だちや家族、恋人と、リラックスしたひとときを過ごしたい人におすすめです。

Private Sauna EXIT｜愛知県名古屋市

個室で癒されるフィンランド式サウナ

名古屋市栄の中心街で、完全個室のフィンランド式サウナを楽しめる「Private Sauna EXIT（イグジット）」。サウナのプロがプロデュースする「ロウリュアロマ×ネオンコーディネート」では、7種類のアロマサウナオイルからその日の気分で香りを選ぶことができ、幻想的な光とともに癒されます。

フィンランドから輸入した本場のサウナストーブを使用し、好きなタイミングでロウリュを楽しめます。幻想的なプライベート空間で、良質な「ととのう」体験をしてみては。

ウッドデザインパーク岡崎｜愛知県岡崎市

日帰りテントサウナプランが新登場

グランピングやBBQが楽しめる「ウッドデザインパーク岡崎」に、2022年7月から「日帰りテントサウナプラン」が登場。ロシア製のテントサウナは4人までOK。最大100℃近くまで上昇し、たくさん汗をかいた後は、すぐ近くの清流・乙川にダイブするのも爽快！利用時間内はシャワールームやドリンクサーバーも自由に利用できます。

BBQプランなどのプランと合わせて利用するのもおすすめ。グランピングに宿泊した場合は日帰りテントサウナプランの料金が30%オフになります。

恵みの湯｜岐阜県各務原市

自社農園の薬草を使ったロウリュウ

自社農園で栽培した約50種のうち、フレッシュな季節の薬草を使った「生ハーブロウリュウ」が人気。1時間おきのオートアロマロウリュウで心地よくしっかりと汗がかけます。江戸時代には皇女・和宮が美味と讃えた天然地下水は、ミネラル豊富な黒墨土壌にしみ込んだ水と御嶽山の伏流水からなり、少し炭酸を含み、体が温まる性質を持っているそう。

天然地下水掛け流しの水風呂はかけ水をした後なら頭から潜ることもでき（男性のみ）、また薬草ハーブ湯専用の「眠り湯」は香りを閉じ込めるため半屋外にあり、眠りにつくよう全身脱力して湯に浸かれるとサウナ―にも人気です。

田辺温熱保養所｜岐阜県大垣市

体の芯から温まる“薬草樽蒸し”

1946年の創業以来、多くの人に癒しとぬくもりをもたらし続けてきた「田辺温熱保養所」。「薬草の宝庫」と呼ばれる伊吹山麓で採れた薬草と自家栽培の薬草十数種類を調合。薬草の蒸気が身体を芯から温め血行を促進する、“薬草樽蒸し”が楽しめます。

薬草の蒸気を充満させた樽の中に立ったまま入る蒸気浴“薬草樽蒸し”は、冷え性や腰痛、アトピーなどに効果があるそう。そのほか、木製ベッドに横になり、肩や腰などに薬草の蒸気を集中的に当てて血行促進を促す「薬草床蒸し」コースも。薬草の香りと心地よい蒸気で安らぎを感じられます。

飛雪の滝キャンプ場｜三重県南牟婁郡紀宝町

テントサウナの聖地！滝×サウナの絶景

壮大な山々に囲まれた自然のなかでテントサウナと外気浴が体験できる「飛雪の滝キャンプ場」。サウナはフィンランド式サウナ「サボッタ」、ロシア式サウナ「モルジュ」、ロシア式サウナ「EX-PRO」の3種類があります。

一番の特徴は、30mもの高さを誇る「飛雪の滝」の滝つぼを利用した水風呂。テントサウナが体験できる施設は増えてきましたが、滝を含めた大自然の絶景とテントサウナのコラボレーションが楽しめるのは、飛雪の滝キャンプ場ならでは。この絶景を求め、紀伊半島の山奥というやや不便な立地にも関わらず、全国からサウナーが訪れるテントサウナの聖地となりつつあるのだとか。

AOU no MORI｜三重県菰野町

完全貸切のテントサウナ

完全貸切のテントサウナでプライベートな時間が過ごせる「AOU no MORI（アオウノモリ）」。アロマロウリュを使用するフィンランド式のテントサウナ「SAVOTTA」のほか、アメニティにもこだわったシャワーブースや鈴鹿温泉から流れ出る天然の水風呂も利用できます。

フリーWi-Fiやプロジェクターなどが利用できるワークスペースもあり、サウナで語り、学べる場所として活用することも。ゆったりと過ごしたり、アイデアを生み出す時間にしたりと、木々に囲まれた非日常の空間で自由に過ごせます。

亀山まままま絶頂サウナ｜三重県鈴鹿市

1組限定！開放感あふれる渓谷の絶景サウナ

三重県鈴鹿市、小岐須渓谷キャンプ場近くの自然あふれるロケーションで、１組限定のプライベートなサウナが体験できる「亀山まままま絶頂サウナ」。薪ストーブとフィンランド伝統のロウリュのテントサウナで体が温まったら、冷たい清流に飛び込んで外気浴。絶景のなか、心身ともにリフレッシュできます。

テントサウナの入り方やロウリュの利用方法についてはスタッフさんに教えてもらえるので初めてでも安心。プランは３時間と１日貸切の２つ。4人までがおすすめですが、それ以上でも交代で利用すればOK。用意していけば渓谷でバーベキューするのも可能です。